Manipulação e ativação muscular

Relaxamento, ativação muscular e alívio de dores crónicas para que se movimente melhor.

FLEXIBILIDADE E CONTROLO POSTURAL

Explore as nossas aulas de Pilates e Pilates Clínico, focadas no controlo do movimento associadas a movimentos amplos e integrados
Treino terapêutico
Pilates Clínico
running lab
Horários

Exercício
Clínico Individual

+

Precisão na avaliação

+

Monitorização da evolução

+

Elevação nos resultados

Pilates e
Pilates Clínico

+

Respiração, Movimento e Hipopressivos

+

Consciência corporal

+

Pilates Clínico

+

Saúde e energia

+

Domínio do movimento

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Redução da dor

treino personalizado

Planeamos, ajustamos e guiamos o seu treino de acordo com as suas necessidades individuais de forma a optimizar a sua função, saúde e alívio da dor.

Mais informações

Patrícia Pimenta

Percurso Académico

Licenciatura em ciências do desporto na faculdade de motricidade humana; mestrado em ciências do movimento humano em amesterdão

Experiência

(+) 6 anos como fisiologista do exercício; formadora em pós-graduações de exercício clínico

Manuel Jorge

Percurso Académico

Focado em reunir a ética e valores das artes marciais com o melhor das disciplinas terapêuticas, performance humana e treino personalizado

Experiência

(+) 8 anos como especialista em exercício e saúde. Treinador e atleta de Lohan Tao Kempo, Kickboxing, Boxe, Grappling e Muay Thai. Fundador da Base Performance.